Les demi-finales de l’Open de Dubaï WTA ont offert des confrontations intenses ce vendredi, avec deux matchs riches en suspense. Clara Tauson et Mirra Andreeva se sont imposées face à Karolína Muchová et Elena Rybakina, respectivement, pour décrocher leur place en finale du prestigieux tournoi.

Clara Tauson domine Karolína Muchová en trois sets

La Danoise Clara Tauson a su prendre le meilleur sur la Tchèque Karolína Muchová, tête de série numéro 14, au terme d’un match haletant. Après un premier set maîtrisé (6-4), Tauson a laissé filer la deuxième manche au tie-break (6-7 [4]), avant de reprendre le dessus dans le set décisif (6-3). Grâce à cette victoire, la joueuse danoise, encore peu habituée à ce niveau de compétition, s’offre une première finale d’envergure sur le circuit WTA 1000.

Mirra Andreeva surprend Elena Rybakina

De son côté, la jeune russe Mirra Andreeva, tête de série numéro 12, a créé la surprise en éliminant la Kazakhe Elena Rybakina, tête de série numéro 6. Andreeva a pris le contrôle du match dès le premier set (6-4), avant de céder le deuxième face à la puissance de Rybakina (4-6). Mais la Russe a su rebondir avec autorité dans la troisième manche, s’imposant 6-3 et validant son billet pour la finale. Cette victoire confirme la montée en puissance de la prodige russe, qui continue d’impressionner sur le circuit.

Une finale inédite entre Tauson et Andreeva

La finale opposera donc deux jeunes joueuses ambitieuses, en quête de leur premier sacre majeur sur le circuit WTA 1000. Si Tauson s’appuie sur un jeu puissant et agressif, Andreeva mise sur sa régularité et son intelligence tactique pour faire la différence. Le duel s’annonce palpitant entre ces deux talents émergents du tennis féminin.

Le titre de l’Open de Dubaï se jouera ce samedi dans une rencontre qui promet du spectacle et de l’intensité.

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La 22e journée de la Botola Pro met aux prises la Jeunesse Sportive Soualem (JSS) et la Renaissance de Berkane (RSB) dans une rencontre aux enjeux opposés. Tandis que Berkane domine le championnat et vise le titre, Soualem lutte pour s’éloigner de la zone dangereuse.

Historique des confrontations

Les cinq dernières rencontres entre les deux équipes tournent largement à l’avantage de la Renaissance de Berkane avec trois victoires, contre une seule pour la JSS, et un match nul. Ces statistiques confirment la supériorité de Berkane, qui a su imposer sa loi ces dernières saisons.

Classement et dynamique

Renaissance de Berkane (1er, 52 points) : Leader incontesté, Berkane affiche une série impressionnante avec quatre victoires consécutives. L’équipe semble bien partie pour décrocher le titre et ne voudra pas laisser filer des points face à un adversaire en difficulté.
Jeunesse Sportive Soualem (14e, 22 points) : En lutte pour le maintien, la JSS connaît une saison compliquée et reste sur trois défaites lors de ses cinq derniers matchs. L’équipe devra se surpasser pour espérer un exploit face au leader.

Les clés du match

• La puissance offensive de Berkane : Avec une équipe bien rodée et un collectif efficace, la RSB possède un atout majeur dans l’animation offensive.
• La solidité défensive de Soualem : Pour espérer un résultat positif, la JSS devra resserrer les rangs et éviter les erreurs qui pourraient lui coûter cher.
• L’expérience des joueurs de Berkane : Habitués aux matchs à pression, les coéquipiers de Youssef El Fahli et consorts auront un avantage psychologique non négligeable.

Pronostic

La Renaissance de Berkane aborde ce match en grande favorite, face à une équipe de Soualem qui peine à trouver une régularité. Sauf surprise, Berkane devrait s’imposer et conforter sa place de leader.

Score probable : Renaissance de Berkane 2-0 Jeunesse Sportive Soualem

Un duel à suivre de près pour voir si le leader continue sur sa lancée ou si Soualem peut créer la surprise !

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La Saudi Pro League s’apprête à offrir une affiche intéressante entre Al Nassr et Al Ettifaq, deux équipes aux ambitions différentes mais déterminées à s’imposer.

Historique des confrontations récentes

Sur les cinq derniers affrontements, Al Nassr domine légèrement avec trois victoires, contre une seule pour Al Ettifaq, tandis qu’un match s’est soldé par un nul. Une statistique qui donne un avantage psychologique aux coéquipiers de Cristiano Ronaldo, mais qui ne garantit en rien l’issue de la rencontre.

Dynamiques actuelles des équipes

Al Nassr affiche une forme impressionnante avec trois victoires sur ses quatre derniers matchs, confirmant son statut de prétendant au titre. De son côté, Al Ettifaq peine à trouver un rythme constant, avec trois défaites et une seule victoire sur la même période.

Les enjeux du match

• Pour Al Nassr : Consolider sa place dans le haut du classement et maintenir la pression sur ses rivaux.
• Pour Al Ettifaq : Se relancer dans la course aux places européennes et inverser une dynamique négative.

Joueurs à surveiller

• Al Nassr : Cristiano Ronaldo, Sadio Mané et Otávio restent les atouts majeurs de l’équipe. L’expérience et le talent offensif du Portugais pourraient faire la différence.
• Al Ettifaq : Jordan Henderson (s’il est disponible), Vitinho et Moussa Dembélé seront essentiels pour espérer bousculer leur adversaire.

Pronostic

Avec sa forme actuelle et son effectif plus expérimenté, Al Nassr part favori dans cette confrontation. Toutefois, Al Ettifaq a montré par le passé qu’il pouvait surprendre, notamment avec un bloc compact et des contres rapides.

Score probable : Al Nassr 2-1 Al Ettifaq

La réponse se fera sur le terrain dans un match qui promet intensité et spectacle.

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Un régime alimentaire déséquilibré serait l’un des principaux facteurs de risque du cancer du côlon, selon Soumaya Mansouri, coordinatrice du programme national de lutte contre le cancer à la direction des soins de santé de base.

Dans une déclaration à l’agence TAP, elle met en garde contre la consommation excessive d’aliments riches en graisses et en sucres, mais pauvres en fibres. Ces mauvaises habitudes alimentaires favorisent le développement du cancer colorectal, qui se classe en 2024 comme le deuxième cancer le plus fréquent en Tunisie, touchant aussi bien les hommes que les femmes.

Les études scientifiques confirment que la consommation régulière de viandes transformées (jambon, salami) et de produits ultra-transformés (chips, gâteaux industriels) augmente considérablement le risque de cancer du côlon en raison de leur forte teneur en substances nocives.

Mansouri souligne que l’évolution des modes de consommation en Tunisie, avec une nette augmentation des repas issus de la restauration rapide au détriment d’une alimentation saine et équilibrée, contribue à cette hausse inquiétante des cas de cancer colorectal.

Pour réduire ce risque, il est essentiel d’adopter une alimentation riche en légumes, fruits et céréales complètes, d’avoir une activité physique régulière, d’éviter le tabac et l’alcool, et d’effectuer des contrôles médicaux réguliers.

Les statistiques récentes révèlent une augmentation des cas de cancer en Tunisie : 22 690 nouveaux diagnostics en 2024 contre 22 201 en 2023. Le cancer du sein demeure le plus fréquent chez les femmes (4 400 cas), tandis que le cancer du poumon arrive en tête chez les hommes (près de 3 000 cas). Le cancer colorectal suit de près avec 2 300 nouveaux cas masculins et 1 940 cas féminins.

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La journée du 21 février s’annonce contrastée en Tunisie. Le matin débutera sous une brume matinale, typique de cette période de l’année. Progressivement, le ciel se chargera de nuages, particulièrement dans le sud et les régions de l’est du pays. Ces nuages apporteront des pluies éparses, qui devraient s’intensifier et s’étendre vers le centre dans l’après-midi, avec un risque d’orages.

Le vent, venant de l’est, soufflera avec une intensité variable. Il sera relativement fort dans le sud, plus faible à modéré dans le reste du pays, mais gagnera en puissance dans l’après-midi, особенно près des côtes.

Les conditions maritimes seront également variables. La mer sera agitée dans le golfe de Gabès, tandis qu’elle sera peu agitée à moutonneuse sur le reste des côtes.

Les températures maximales oscilleront entre 16 et 21°C, pour un mois de février en Tunisie. Cependant, il fera plus frais sur les hauteurs de l’ouest, avec des températures avoisinant les 14°C.

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La consommation d’aliments contaminés par des toxines ou contenant de nombreux additifs pourrait avoir des effets néfastes sur la fertilité, avertit Rana Ghiloufi, spécialiste en qualité et sécurité alimentaire à l’Institut de nutrition et des technologies alimentaires.

Dans une interview accordée à l’agence TAP, elle souligne que ces substances ne se contentent pas d’augmenter le risque de maladies chroniques comme l’obésité et le diabète, mais peuvent aussi favoriser des troubles hormonaux graves. Chez les femmes, elles sont associées à une hausse des cas de cancer de l’utérus, tandis que chez les hommes, elles augmentent le risque de cancer de la prostate.

Les statistiques récentes montrent que l’incidence des cancers et des troubles hormonaux en Tunisie est passée de 17 % à 50 % ces dernières années, une tendance en grande partie attribuée à l’industrialisation de l’alimentation et à une consommation excessive de produits transformés.

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Les femmes sont particulièrement exposées aux troubles de la thyroïde, notamment à l’hypothyroïdie, selon le professeur Mehdi Kalthoum, spécialiste en endocrinologie et diabète à l’hôpital régional de Gafsa.

D’après ses déclarations à l’agence TAP, 90 % des patients atteints d’hypothyroïdie sont des femmes. Ces troubles apparaissent fréquemment à des périodes clés de la vie hormonale : mariage, grossesse et quarantaine.

Les principales causes de l’hypothyroïdie incluent une carence en iode, des antécédents familiaux et un affaiblissement du système immunitaire. L’iode est un élément essentiel à la production des hormones thyroïdiennes, qui régulent la croissance et le métabolisme. On retrouve entre 70 et 80 % de l’iode stocké dans la glande thyroïde, tandis que le reste est réparti dans les ovaires, les muscles et le sang.

Les principales sources alimentaires d’iode incluent les fruits de mer et certaines protéines animales. Bien qu’il soit difficile de prévenir complètement l’hypothyroïdie, la réduction du stress et le contrôle du poids peuvent en limiter les effets.

Les symptômes les plus courants de cette affection incluent une fatigue persistante, une peau sèche, une perte de cheveux, des ongles cassants, une prise de poids inexpliquée, des troubles menstruels et une hypertrophie de la glande thyroïde.

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À l’approche du mois de Ramadan, le professeur Mehdi Kalthoum appelle les patients diabétiques à consulter un médecin avant de décider de jeûner.

Les diabétiques sous insuline doivent être particulièrement vigilants, car un jeûne mal encadré peut provoquer des déséquilibres glycémiques sévères. Ceux dont la glycémie est stable et qui ne présentent pas de complications graves (atteintes rénales, ophtalmologiques ou cardiaques) peuvent envisager le jeûne sous surveillance médicale.

Le spécialiste recommande d’éviter les sucres rapides (sodas, pâtisseries, jus industriels) et de privilégier une alimentation équilibrée à base de légumes, viandes blanches et poissons, avec une hydratation suffisante. En cas de glycémie inférieure à 0,7 g/L ou supérieure à 2,5 g/L, il est impératif de rompre le jeûne et de consulter un médecin.

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L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment mis à jour ses recommandations sur la consommation de sel.

Les adultes ne devraient pas dépasser 2 g de sodium par jour (soit moins de 5 g de sel, l’équivalent d’une cuillère à café). Chez les enfants, cette dose doit être ajustée en fonction de leurs besoins énergétiques.

L’OMS rappelle que la surconsommation de sodium est un facteur majeur d’hypertension, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires, d’obésité et de cancers. Actuellement, la consommation moyenne mondiale est de 4 310 mg de sodium par jour, soit plus du double de la limite recommandée.

Selon l’OMS, 1,89 million de décès annuels sont attribués à une consommation excessive de sodium, faisant de sa réduction l’un des moyens les plus efficaces pour améliorer la santé publique.

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Ooredoo Tunisie a célébré, mercredi 19 février 2025, le lancement officiel de ses services 5G lors d’un événement organisé dans un hôtel de la banlieue nord de Tunis. Cette soirée a réuni le ministre des Technologies et de la Communication, Sofiene HEMISSI, ainsi qu’un large éventail d’entreprises partenaires, de journalistes et d’influenceurs.

Un tournant économique et technologique majeur

Dans son discours, Mansoor Rached Al-Khater, PDG d’Ooredoo Tunisie, a souligné que le déploiement de la 5G ne représente pas seulement une avancée technologique, mais également une opportunité stratégique pour l’économie tunisienne.

Al-Khater a également rappelé que cette stratégie avait été préparée depuis cinq ans avec les équipes d’Ooredoo, qu’il a chaleureusement remerciées pour leur engagement et leur travail acharné.

Une infrastructure renforcée pour une connectivité optimale

L’introduction de la 5G a nécessité une refonte complète de l’infrastructure d’Ooredoo.

Dans cette optique, Ooredoo a également renforcé son centre d’opérations afin d’optimiser le fonctionnement du réseau 5G et accompagner son expansion sur l’ensemble du territoire.

Des innovations technologiques au service des utilisateurs

Al-Khater a également annoncé qu’Ooredoo était la première entreprise en Tunisie à introduire les technologies IPv6 et VoLTE.

Par ailleurs, le réseau mobile a été amélioré pour faciliter le passage à la 5G. Ooredoo a également étendu son réseau de fibre optique, couvrant désormais les 24 gouvernorats tunisiens, afin de garantir une connectivité stable et rapide.

Une couverture 5G progressive et tournée vers l’avenir

AL-Khater a précisé que la première phase du déploiement de la 5G était une phase “non autonome” et qu’à l’avenir, le réseau évoluerait vers une infrastructure totalement indépendante.

Concernant les usages clés de la 5G, Ooredoo met l’accent sur trois axes principaux :

• Une connexion Internet ultra-rapide pour les utilisateurs et les entreprises.
• Le développement des villes intelligentes grâce à l’Internet des objets (IoT).
• Des applications exigeant une connectivité à très faible latence, comme la télémédecine et le cloud computing.

Un partenariat international pour une connectivité sans frontières

Afin d’offrir aux Tunisiens une expérience optimale même à l’étranger, Ooredoo a signé des accords avec 50 partenaires internationaux. Ces accords permettront aux abonnés d’utiliser la 5G dans 50 pays, facilitant ainsi les déplacements professionnels et personnels.

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Selon l’OMS, 99 % de la population mondiale respire un air contenant des niveaux de pollution supérieurs aux limites recommandées. Les particules fines générées par la pollution urbaine et domestique provoquent des maladies cardiovasculaires, des cancers du poumon et des affections respiratoires chroniques.

Environ 2,6 milliards de personnes sont exposées à une pollution de l’air intérieur due à l’utilisation de combustibles polluants (kérosène, bois, charbon). L’ensemble de ces expositions est responsable de 7 millions de décès prématurés chaque année.

L’article SANTE : Pollution de l’air, une menace mortelle pour 7 millions de personnes chaque année est apparu en premier sur WMC.

Une récente étude menée par des chercheurs des universités de Leicester et Cambridge révèle que les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel peuvent, dans certains cas, éviter les injections d’insuline en adoptant un régime alimentaire pauvre en calories.

Le diabète gestationnel est un trouble métabolique fréquent chez les femmes enceintes, pouvant entraîner des complications graves, notamment un risque accru d’accouchement par césarienne et des conséquences sur la santé de l’enfant.

Selon les chercheurs, la prise en charge de cette affection repose sur trois piliers essentiels : une alimentation équilibrée et contrôlée en calories, une activité physique adaptée et un suivi médical rigoureux. En maintenant une glycémie stable grâce à un régime approprié, certaines patientes pourraient réduire, voire éliminer, le besoin d’insuline.

Ces résultats encouragent une approche plus naturelle et préventive du diabète gestationnel, mais nécessitent un encadrement médical strict pour éviter toute carence nutritionnelle, tant pour la mère que pour le fœtus.

L’article SANTE : Diabète gestationnel, un régime hypocalorique pour éviter l’insuline ? est apparu en premier sur WMC.

La 20ᵉ journée de la Ligue 1 tunisienne a livré son verdict après trois jours de compétition intense. Si l’Espérance de Tunis consolide son statut de leader, l’US Monastir a confirmé face à la JS Omrane. Retour sur les résultats et le classement.

L’US Monastir frappe fort avec une victoire éclatante

Le score le plus marquant de cette journée est sans conteste la large victoire de l’US Monastir (7-0) contre la JS Omrane. Une démonstration de force qui permet aux Monastiriens de conforter leur troisième place au classement. Moez Haj Ali (13’), Mehdi Gannouni (24’, 40’), Louay Trayi (30’), Mahmoud Ghorbal (51’), Aymen Harzi (62’) et Hazem Mastouri sur penalty (79’) ont été les bourreaux d’une équipe de la JS Omrane dépassée.

Le Club Africain s’impose à Sfax

Dans un duel historique du championnat, le Club Africain a réalisé une belle opération en s’imposant à l’extérieur face au CS Sfaxien (0-1). Hamza Khadhraoui (28’) a offert aux Clubistes trois points précieux qui les maintiennent à égalité avec l’US Monastir en troisième position.

L’Espérance ST toujours solide en tête

L’Espérance de Tunis, leader du championnat, a assuré l’essentiel face à l’ES Zarzis (4-2). Menés au score après des buts de Youssef Snana (22’) et Younes Rached (27’), les Sang et Or ont réagi avec brio grâce à Youcef Belaili sur penalty (33’), Achraf Jabri (45’), Onuche Ogbelu (81’) et Mohamed Amine Tougai (85’). Avec 45 points, l’EST conserve son fauteuil de leader.

L’ES Sahel suit le rythme

L’Étoile du Sahel, dauphin de l’Espérance, a également assuré une victoire convaincante face au Stade Tunisien (3-1). Raki Laouani (54’), Oussema Abid sur penalty (74’) et Ibrahim Souissi (77’) ont répondu à l’ouverture du score de Bonheur Mugisha (62’). Avec 42 points, l’ESS reste en embuscade à trois longueurs du leader.

Les autres résultats de la journée

US Tataouine 2-1 US Ben Guerdane : Zied Ounelli (47’), Hosni Guezmir (91’) ont répondu à l’égalisation d’Iyed Belwafi (52’).
AS Soliman 0-0 AS Gabès : match sans but entre deux équipes du bas de tableau.
O Béja 3-1 EGS Gafsa : Rabii Homri (45’, pen.), Charfeddine Oun (46’), Naman Keita (92’) ont scellé le sort de Gafsa malgré un but d’Hazem Mbarek (14’).
ES Métlaoui 2-0 CA Bizertin : Cherif Boudiane (72’) et Mohamed Faleh (90+5’) permettent à Métlaoui de grimper à la 8ᵉ place.

Classement après 20 journées

Espérance ST – 45 pts
Étoile du Sahel – 42 pts
US Monastir – 40 pts
Club Africain – 40 pts
ES Zarzis – 38 pts
Stade Tunisien – 36 pts

Dans le bas du tableau, EGS Gafsa reste dernier avec seulement 9 points, tandis que US Tataouine (15ᵉ) et AS Gabès (14ᵉ) continuent de lutter pour leur survie.

Une 21ᵉ journée sous tension à venir

Après ces résultats, la prochaine journée s’annonce palpitante, notamment pour les équipes du haut du tableau qui se disputent les places qualificatives aux compétitions continentales. L’Espérance de Tunis tentera de maintenir son avance, tandis que l’US Monastir et le Club Africain continueront leur bras de fer pour la troisième place.

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La 21ᵉ journée de la Saudi Pro League se poursuit ce mardi 20 février 2025, avec trois rencontres au programme. Les enjeux sont cruciaux tant pour les équipes du bas de tableau que pour celles du milieu, promettant des affrontements intenses.

Al Fateh (18ᵉ) vs Al Orobah (13ᵉ) – 16h15

En ouverture de cette journée, Al Fateh, actuellement dernier du championnat, accueille Al Orobah, classé 13ᵉ. Al Fateh cherchera à profiter de l’avantage du terrain pour décrocher une victoire essentielle dans sa lutte pour le maintien. De son côté, Al Orobah tentera de s’éloigner davantage de la zone de relégation en consolidant sa position au classement.

Al Fayha (14ᵉ) vs Al Khaleej (9ᵉ) – 16h30

À 16h30, Al Fayha, 14ᵉ au classement, reçoit Al Khaleej, positionné en 9ᵉ place. Pour Al Fayha, l’objectif est clair : obtenir des points précieux pour s’éloigner de la zone dangereuse. Al Khaleej, quant à lui, vise une victoire qui pourrait le rapprocher des places honorables du milieu de tableau.

Al Riyadh (7ᵉ) vs Al Raed (16ᵉ) – 18h00

La dernière rencontre de la journée mettra aux prises Al Riyadh, 7ᵉ au classement, et Al Raed, 16ᵉ. Al Riyadh ambitionne de se rapprocher du top 5 en capitalisant sur une victoire à domicile. Pour Al Raed, chaque point est crucial afin de s’éloigner de la zone de relégation et assurer son maintien en première division.

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La Ligue des Champions entre dans une phase décisive avec les barrages de la phase à élimination directe. Plusieurs grandes équipes européennes s’affrontent ce soir dans des duels à fort enjeu. Voici un aperçu du programme des rencontres.

Milan – Feyenoord (18h45)
Le premier choc de la soirée oppose l’AC Milan aux Néerlandais de Feyenoord. Les Rossoneri, portés par leur riche histoire en Coupe d’Europe, espèrent prendre l’avantage à domicile face à une équipe de Rotterdam solide et bien organisée. Les Milanais devront se méfier des attaques rapides de Feyenoord, qui compte bien jouer les trouble-fêtes à San Siro.

Atalanta – FC Bruges (21h00)
Dans un duel prometteur, l’Atalanta reçoit le Club Bruges à Bergame. La formation italienne, habituée aux joutes européennes, voudra imposer son jeu offensif face à une équipe belge en quête d’un exploit à l’extérieur. Le FC Bruges, souvent sous-estimé, possède les armes pour surprendre et tenter de bousculer l’Atalanta sur son terrain.

Benfica – Monaco (21h00)
Du côté de Lisbonne, Benfica accueille l’AS Monaco dans une affiche qui sent la Ligue des Champions. Les Aigles portugais, redoutables à domicile, devront faire face à une équipe monégasque ambitieuse, qui rêve d’un retour en grâce sur la scène européenne. Le duel entre ces deux formations techniques promet un spectacle intense.

Bayern Munich – Celtic Glasgow (21h00)
Enfin, le Bayern Munich, l’un des grands favoris de la compétition, affronte le Celtic Glasgow. Les Bavarois, emmenés par leur armada offensive, tenteront d’éviter toute mauvaise surprise face aux Écossais, connus pour leur combativité et leur ferveur. Le Celtic devra réaliser un exploit monumental pour inquiéter l’ogre allemand sur sa pelouse.

Avec ces affiches alléchantes, la soirée s’annonce palpitante pour les amateurs de football. Chaque équipe tentera de décrocher son billet pour la suite de la compétition, dans une Ligue des Champions plus indécise que jamais.

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Ce lundi 18 février, Tunis et ses environs connaissent une matinée enveloppée de brume, laissant place à un ciel variable. Si la plupart des régions tunisiennes bénéficient d’éclaircies passagères, les zones côtières, quant à elles, devront composer avec une nébulosité plus persistante.

Le vent, soufflant d’est, oscillera entre une brise légère et modérée, tandis que la mer, dans l’ensemble, restera peu agitée.

Côté températures, le mercure affichera des valeurs maximales comprises entre 16 et 20 degrés Celsius. Une fraîcheur relative règnera sur les hauteurs de l’ouest, avec des températures avoisinant les 14 degrés. À l’opposé, le sud-ouest du pays jouira d’une chaleur plus marquée, avec des pointes atteignant les 22 degrés.

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Jalila Mezni, cofondatrice et PDG du Groupe SAH, figure parmi les 100 femmes d’affaires les plus puissantes de 2025. Visionnaire et déterminée, elle a su imposer son empreinte dans le secteur des biens de consommation en transformant son entreprise en un acteur incontournable en Afrique du Nord et au-delà.

Une trajectoire exemplaire

Avant de se lancer dans l’entrepreneuriat, Jalila Mezni a fait ses premiers pas dans le secteur bancaire. En 1994, elle cofonde la Société d’Articles Hygiéniques (SAH) avec Mounir El Jaiez, avec l’ambition de répondre aux besoins croissants du marché des produits d’hygiène. Très vite, le groupe diversifie ses activités et s’étend à l’international, implantant des filiales en Tunisie, Algérie, Côte d’Ivoire et Libye.

Le succès de SAH repose sur une stratégie d’expansion maîtrisée et une capacité d’innovation constante. Le groupe a su s’adapter aux évolutions du marché en diversifiant son portefeuille de produits avec Azur Détergent et Azur Papier, deux branches stratégiques qui complètent l’offre initiale.

Une croissance soutenue en 2024

En 2024, le Groupe SAH a affiché une performance remarquable, enregistrant un chiffre d’affaires de 240 millions de dollars au cours des neuf premiers mois de l’année. La filiale SAH Tunisie demeure le pilier central du groupe, représentant 48,7% du chiffre d’affaires global, suivie par Azur Détergent (17,4%) et Azur Papier (10,2%). Ces résultats confirment la solidité du groupe et son impact sur le marché des biens de consommation.

Une femme d’influence en Afrique

Au-delà de sa réussite entrepreneuriale, Jalila Mezni incarne un leadership féminin inspirant dans un secteur largement dominé par les hommes. Son parcours témoigne de l’importance de la persévérance, de l’innovation et de la vision stratégique dans la construction d’un empire industriel.

Sa présence dans le classement des 100 femmes d’affaires les plus puissantes de 2025 reflète son influence croissante sur la scène économique africaine et son engagement à faire rayonner l’industrie tunisienne à l’international. En misant sur l’innovation et l’expansion, elle continue de tracer la voie pour les générations futures d’entrepreneures ambitieuses.

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Face à la recrudescence des infections liées à la grippe saisonnière, le Ministère de la Santé a publié, ce dimanche, une série de recommandations pour aider la population à renforcer son immunité et à adopter les bons gestes de prévention.

Une hygiène rigoureuse et des gestes simples pour limiter la transmission

Le ministère insiste sur l’importance d’une bonne hygiène des mains, préconisant un lavage régulier à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes, notamment avant de toucher le visage (yeux, nez, bouche).

D’autres mesures essentielles sont également recommandées :
Aérer les pièces en ouvrant les fenêtres pour renouveler l’air.
Éviter les lieux bondés et fermés, où la transmission est plus élevée.
Porter un masque en cas de contact avec une personne malade ou dans des espaces clos.

Vaccination et alimentation : des piliers de la prévention

Le Ministère de la Santé rappelle que la vaccination annuelle contre la grippe reste le moyen le plus efficace pour prévenir les infections et leurs complications. La campagne nationale de vaccination, lancée en octobre 2024, est toujours en cours et accessible aux personnes à risque.

Outre la vaccination, une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur et une bonne hydratation sont essentiels pour renforcer le système immunitaire et mieux résister aux infections.

Que faire en cas d’infection ?

Si des symptômes grippaux apparaissent (toux, éternuements, fièvre, courbatures), il est recommandé de :

• Se couvrir la bouche avec le coude ou un mouchoir jetable en cas de toux ou d’éternuements.
• Se reposer 3 à 5 jours pour favoriser la récupération et limiter la propagation du virus.
• Se rincer régulièrement le nez pour éviter les infections bactériennes secondaires.
• Boire beaucoup de liquides (eau, tisanes) pour maintenir une bonne hydratation.
• Utiliser des analgésiques si nécessaire pour soulager les symptômes.

Enfin, en cas de fièvre élevée, de difficultés respiratoires ou de fatigue intense, il est recommandé de consulter un médecin sans tarder.

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