Avez-vous déjà ressenti une fatigue persistante malgré une bonne nuit de sommeil ? Ou vous êtes-vous retrouvé submergé par des pensées envahissantes, même pour les choses les plus simples ? Le coupable n’est peut-être pas seulement le manque de repos ou la pression professionnelle, mais un acteur biologique caché : le cortisol, souvent appelé “l’hormone […]

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