Et si une simple herbe aromatique pouvait calmer l’anxiété aussi bien qu’un médicament ? C’est en tout cas ce que des chercheurs indiens s’être parvenus à découvrir, avec la coriandre, bien connue en cuisine, qui, selon eux, aurait des effets anxiolytiques comparables au Valium (diazépam)… du moins chez la souris pour l’instant avant d’être testé chez les humains, rapporte Santé Journal des Femmes.

Leur étude, publiée dans l’Indian Journal of Pharmacology, montre que des extraits de coriandre ont réduit les signes d’anxiété chez les rongeurs, tout comme le célèbre tranquillisant. Les souris traitées exploraient plus librement leur environnement, un signe classique de baisse de stress.

Ce potentiel calmant s’expliquerait par la présence de linalol (à effet relaxant) et de flavonoïdes, des composés naturels proches dans leur structure du diazépam.

Déjà utilisée depuis des siècles dans les médecines traditionnelles, la coriandre pourrait donc devenir une alternative naturelle prometteuse. Elle s’intègre facilement dans l’alimentation — fraîche, en infusion ou en diffusion — et ne présenterait pas les effets secondaires des traitements de synthèse.

Seulement attention, mettent en garde les chercheurs indiens : ces résultats n’ont été observés que chez l’animal (les souris en l’occurrence). Par conséquent, la coriandre ne remplace ni un traitement médical ni un avis professionnel.

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