Lese-Ansicht

Es gibt neue verfügbare Artikel. Klicken Sie, um die Seite zu aktualisieren.

Santé mentale : 15 minutes dans la nature suffisent pour réduire stress et anxiété

Santé mentale : 15 minutes dans la nature suffisent pour réduire stress et anxiété

Une étude scientifique récente, menée par des chercheurs de l’Université de Stanford et basée sur l’analyse de près de 450 travaux, révèle qu’un simple quart d’heure passé chaque jour en pleine nature suffit à améliorer sensiblement la santé mentale. Les résultats montrent que cette courte immersion, qu’il s’agisse de se détendre dans un parc ou […]

The post Santé mentale : 15 minutes dans la nature suffisent pour réduire stress et anxiété first appeared on Directinfo.

❌